گریه باعث احساس خوشبختی می‌شود!

گریه کردن می‌تواند موجب بهبود اوضاع سخت شده و یا آن را تشدید کند، اما تاثیر واقعی گریه غیر از این اثرات ظاهری است.

روانشناسان دانشگاه "تیلبورگ" هلند ثابت کرده‌اند اثرات واقعی گریه بستگی به شرایط خارجی فرد دارد. در پژوهشی که نتایج آن در مجله تخصصی علم روانشناسی منتشر شده مشخص شده گریه اثرات طولانی مدتی بر زندگی فرد دارد.

بر این اساس شرایط خارجی و یا دریافت حمایت از فردی که در زمان گریه در کنار فرد حضور دارد، از اهمیت بالایی برخوردار است. پژوهش مذکور حاکی است در بیشتر موارد، گریه کردن موجب ایجاد احساس بهتر در فرد شده و تحمل شرایط دشوار را تسهیل می‌کند. 

با این حال در 10 درصد موارد نتیجه گریه کاملا عکس این قضیه است. نکته اصلی در مورد کسانیکه احساس بهتری پس از گریه پیدا می‌کنند این است که در چنین حالتی آنها از سوی شخصی دیگر مورد حمایت قرار می‌گیرند. از این رو گریه در تنهایی و یا در حضور کسانی که عامل ایجاد آن بوده‌اند، تاثیر مخربی بر روحیه خواهد داشت. 

به اعتقاد "سونیا کینیگادنر" روانشناس، نوع گریه کردن نیز به دو گونه است؛ گونه‌ای که در آن فرد به تخلیه خود پرداخته و به دلخواه خود به ابراز ناراحتی و یا عزاداری می‌پردازد که تاثیر مستقیمی بر دست یابی فرد به احساس خوشایند دارد. اما گونه دوم گریه پنهانی و بدون صدا است که احساساتی مانند خشم، تردید و عصبانیت را در فرد موجب می‌شود.

 

 

منبع: jahannews.com