انسانها در آستانه مرگ چه چیزی را تجربه می کنند؟

 انسانها در آستانه مرگ چه چیزی را تجربه می کنند؟

گزارش های زیادی در مورد تجربه آستانه مرگ منتشر شده است که همه آنها ظاهرا وجوه مشترکی دارند: یک نور سفید دعوت کننده و مرور خاطرات. اما اکنون دانشمندان در نظر دارند دریابند که عملا زمانی که انسانی در آستانه مرگ قرار می گیرد، برای او در واقع چه اتفاقی می افتد. 

نیایش قدیس فرانسیس

نیایش قدیس فرانسیس

تو مقدسی ای پروردگار
تو تنها خدایی
و رفتار تو شگفت انگیز است.‏
تو قدرتمندی
عظیمی
بالاترینی

خدایش با او صحبت کرد ....-قطعه ادبی

خدایش با او صحبت کرد .... 

خدا از من پرسید: « دوست داری با من مصاحبه کنی؟»
پاسخ دادم: « اگر شما وقت داشته باشید»
خدا لبخندی زد و پاسخ داد:
« زمان من ابدیت است... چه سؤالاتی در ذهن داری که دوست داری از من بپرسی؟»
من سؤال کردم: « چه چیزی درآدمها شما را بیشتر متعجب می کند؟»
خدا جواب داد....
« اینکه از دوران کودکی خود خسته می شوند و عجله دارند که زودتر بزرگ شوند...و دوباره آرزوی این را دارند که روزی بچه شوند»

قصیده آبی خاکستری سیاه-حمید مصدق

زندگی رویا نیست
زندگی زیبایی ست
می توان
 بر درختی تهی از بار ، زدن پیوندی
می توان در دل این مزرعه ی خشک و تهی بذری ریخت
می توان
از میان فاصله ها را برداشت
 دل من با دل تو
هر دو بیزار از این فاصله هاست

چرا خانه کوچک ما سیب نداشت -شعر حمید مصدق

تو به من خندیدی
 و نمی دانستی
 من به چه دلهره از باغچه همسایه
 سیب را دزدیم
 باغبان از پی من تند دوید
 سیب را دست تو دید
 غضب آلوده به من کرد نگاه
سیب دندان زده از دست تو افتاد به خک
 و تو رفتی و هنوز
 سالهاست که در گوش من آرام آرام
 خش خش گام تو تکرار کنان
 می دهد آزارم
 و من اندیشه کنان غرق این پندارم
 که  چرا
 خانه کوچک ما سیب نداشت

اوشو میگه

اعمال نفوذ به معنای دخالت است  
نوعی تجاوز است  
کشیدن تو به راهی که هرگز فکر آن را نکرده ای
اعمال نفوذ بر انسانی دیگر تجاوز کارانه ترین عمل در جهان است
تحت تاثیر هیچ کس مباش
نگاه کن ، ببین ، آگاه باش و انتخاب کن
اما فراموش مکن  بار مسئولیت بر شانه های توست

مشکلات ناشی از عدم هضم غذا و درمان آن

مشکلات ناشی از عدم هضم غذا و درمان آن 

هضم نکردن غذا باعث ناراحتی فرد و از بین رفتن اوقات خوب می شود. این عامل خود باعث پشیمانی از زیاد خوردن می گردد.

عدم هضم یک بیماری نیست اما نشانه هایی از قبیل: سوزش قلب، نفخ، آروغ زدن و حالت تهوع را به دنبال دارد.

اگر شما غذای زیادی بخورید و یا غذای چرب یا دارای چاشنی زیاد مصرف کنید و یا در هنگام غذا خوردن استرس داشته باشید و سریع غذا بخورید، تمامی این عوامل باعث هضم نشدن غذا و به وجود آمدن نشانه های آن می شود.

فقط دختر پسرای دم بخت بخوانند!

چگونگی طرح سوالات در جلسه خواستگاری 

چه سئوالاتی در جلسات آشنایی دختر و پسر جهت خواستگاری و ازدواج باید مطرح شود:

ما در این مقاله سعی داریم تا نحوه ساختن سئوال را در این جلسات برای شما بازگو کنیم .

در طرح سئوالات جلسه خواستگاری و شناسایی دختر و پسر، که به آن ها  کمک می کند تا نسبت به طرف مقابل شناخت عقلانی ( نه احساسی) کسب کنند شرایطی حائز اهمیت است که بعضی از آنها به قرار ذیل است:

1 - فکر نکنیم که سئوالات باید استاندارد شده و از پیش تعیین شده و با جوابهای مشخص باشد، باید هنگام گفتگو  سعی کنیم سئوالات را در همان جلسه نسبت به هرمسئله  مبهم، طرح کنیم.

نیایش علی شریعتی

نیایش  دکتر علی شریعتی 

خدایا! در روح من، اختلاف در "انسانیت" را، با اختلاف در "فکر" و اختلاف در "رابطه"، با هم میامیز، آنچنان ‏که نتوانم این سه اقنوم جدا از هم را بازشناسم.‏
خدایا! مرا به خاطر حسد، کینه و غرض، عمله آماتور ظلمه مگردان.‏
خدایا! خودخواهی را چنان در من بکش، یا چندان برکش، تا خودخواهی دیگران را احساس نکنم، و از آن ‏در رنج نباشم.‏
خدایا! به من "تقوای ستیز" بیاموز، تا در انبوه مسئولیت، نلغزم.‏

چگونه زن ذلیل خوبی باشین - طنز

چگونه زن ذلیل خوبی باشین

---

برای اینکه زن ذلیل خوبی باشیم کافی است به 15 قانون زیر که ساخته و پرداخته ذهن زنان است، توجه نموده و آنها را به دقت رعایت کنیم
زن، همیشه قوانین را وضع نموده و تصویب کند
قوانین ممکن است بدون اطلاع قبلی تغییر کند
امکان ندارد مردی تمام قوانین را بداند

بیا فقط بیا.. -بخشی از نامه ی رابیندرانات تاگور به همسرش

بیا…
همان گونه که هستی بیا دیر مکن…
گیسوان مواجت آشفته
فرق مویت پاشیده.
بیا دلگیر مشو
بیا همان گونه که هستی
بیا دیر مکن

زندگی - شعر تاگور

رنج هست، مرگ هست، اندوه جدایی هست،
اما آرامش نیز هست، شادی هست، رقص هست،
خدا هست.
زندگی، همچون رودی بزرگ، جاودانه روان است.
زندگی همچون رودی بزرگ که به دریا می رود،
دامان خدا را می جوید .

برای شما جا نداریم-شعر خانم عرفان نظر آهاری

برای شما جا نداریم 

دلم را سپردم به بنگاه دنیا
و هی آگهی دادم اینجا و آنجا
و هر روز
برای دلم
مشتری آمد و رفت
و هی این و آن
سرسری آمد و رفت

*
ولی هیچ کس واقعا
اتاق دلم را تماشا نکرد

گپ و گفتی با شیطان

گپ و گفتی با شیطان 

اشاره:

روزی که شیطان تلفنی تماس گرفت و بی مقدمه گفت: "حاضرم رؤیای تو را تبدیل به واقعیت کنم"، به ناگاه شوکه شدم! باورم نمی شد! تنم خیس عرق شده بود! وحشت و ترس سرا پای وجودم را فرا گرفته بود! به هر زحمتی که بود خودم را جمع کردم و بالاخره قراری برای مصاحبه گذاشتم.

روز مصاحبه:

جناب شیطان با دو ساعت تاخیر حاضر شد. وقتی هم که رسید عذرخواهی کرد و گفت:

مأموریت خطیری پیش اومد که از دوستان ساخته نبود و می بایست خودم انجام می دادم.

پیش از انجام مصاحبه گفتم:

دیروز شیطان را دیدم

دیروز شیطان را دیدم 

شیطان را دیدم. در حوالی میدان، بساطش را پهن کرده بود؛ فریب می‌فروخت. مردم دورش جمع شده بودند، هیاهو می‌کردند و هول می‌زدند و بیشتر می‌خواستند.

توی بساطش همه چیز بود: غرور، حرص، دروغ و خیانت، جاه‌طلبی و قدرت. هر کس چیزی می‌خرید و در ازایش چیزی می‌داد.

بعضی‌ها تکه‌ای از قلبشان را می‌دادند و بعضی پاره‌ای از روحشان را. بعضی‌ها ایمانشان را می‌دادند و بعضی آزادگی‌شان را .

بیوگرافی شیطان

بیوگرافی شیطان  

کلمه شیْطان از ماده "شطن" گرفته شده، و "شاطن" به معناى "خبیث و پست" آمده است، و شیطان به موجود رانده شده، سرکش و متمرد اطلاق مى شود و به معنى روح شریر و دور از حق ، نیز آمده است.

"شیطان" اسم عام (اسم جنس) است ، در حالى که ابلیس اسم خاص (عَلَم) مى باشد، و به عبارت دیگر شیطان به هر موجود موذى و منحرف کننده و طاغى و سرکش ، خواه انسانى یا غیر انسانى مى گویند، ونام ابلیس در باورهای اسلامی شیطان,به معنای کسی که ادم را فریب داده است.

شیطان به موجود موذى و مضر گفته مى شود، موجودى که از راه راست بر کنار بوده و در صدد آزار دیگران است ، موجودى که سعى مى کند ایجاد دودستگى نماید، و اختلاف و فساد به راه اندازد، و اینکه به ابلیس هم شیطان اطلاق شده بخاطر فساد و شرارتى است که در او وجود دارد.

شیطان معانى مختلفى دارد، که یکى از مصداقهاى روشن آن ابلیس و مصداق دیگر آن انسان‌هاى مفسد و منحرف کننده است.

شیطان، نخستین کسى بود که بعضى کارها را مرتکب شد و پیش از او کسى آنها را انجام نداده بود. و آنها از این قرارند:

- اولین کسى که قیاس نمود و خود را از حضرت آدم علیه السلام برتر و بالاتر دانست و گفت : من از آتشم و او از خاک در حالى که آتش از خاک بالاتر است .(1)

- اولین کسى که در پیشگاه با عظمت الهى تکبر نمود و به دستور خالق خود عمل نکرد.(2)

- اولین کسى که که معصیت و نافرمانى خدا را کرد و آشکارا با او مخالفت نمود.(3)

- اولین کسى که به دروغ گفت : خدا گفته از این درخت نخورید، چون درخت جاوید است و اگر کسى از آن بخورد تا ابد زنده مى ماند و با خدا شریک مى شود.(4)

تعدادی از شعرهای مرحوم حسین پناهی

بیکرانه 

در انتهای هر سفر
 در آیینه
 دار و ندار خویش را مرور می کنم
این خاک تیره این زمین
 پاپوش پای خسته ام
 این سقف کوتاه آسمان
 سرپوش چشم بسته ام
 اما خدای دل
 در آخرین سفر
 در آیینه به جز دو بیکرانه کران
به جز زمین و آسمان
چیزی نمانده است
گم گشته ام ‚ کجا
ندیده ای مرا ؟

زرتشت پیامبر ایرانی

زرتشت

زَرتُشت، زردشت، زردهُشت یا زراتُشت نام پیامبر ایرانی و بنیادگذار دین زرتشتی یا مَزدَیَسنا و سراینده گاثاها کهن‌ترین بخش اوستا است. 

فهرست مندرجات ۱ ریشه و معنای نام ۱.۱ در بین یونانیان ۲ زمان زرتشت ۲.۱ در روایات سنتی ۲.۲ در منابع یونانی ۲.۳ در نظر پارسیان هند ۲.۴ در نظر خاورشناسان و اوستاشناسان ۲.۴.۱ از دیدگاه زبان‌شناسی ۳ خاستگاه زرتشت ۴ تبار و خانواده زرتشت ۵ زندگی زرتشت ۶ دشمنان زرتشت ۷ کشته شدن زرتشت ۸ فلسفه زردتشت ۹ شناخت غربی‌ها از زردتشت ۹.۱ دوره کلاسیک باستان ۹.۲ بعد از دوره کلاسیک باستان ۱۰ زردتشت از دیدگاه آیین‌های دیگر ۱۰.۱ از دیدگاه اسلام ۱۰.۲ از دیدگاه آیین مانی ۱۰.۳ از دیدگاه آیین بهایی ۱۱ نگاره‌های زرتشت ۱۲ زرتشت درمنابع باستانی ۱۳ توضیحات ۱۴ پانویس ۱۵ منابع ۱۶ جستارهای وابسته ۱۷ پیوند به بیرون

نیایش

خدایا ! امشب می خواهم که سر بر آسمان راز و نیاز بگذارم و به سان ابر بهار زار بزنم ، بگریم تا عقده های فشرده در دل را آرام کنم .

میخواهم که لوح مکدر دل را بنمایم و ناپاکی های درون را با اشک دیده بشویم و از آلایش ها بگریزم و آیینه تمام نما از حقیقت ناب تو باشم  و در این تاریکی چشم  به نور تو روشن نمایم .

کیبورد ؛ آشیانه میکروبها

تحقیقات نشان می دهد، صفحه کلید رایانه ها ( کیبورد) احتمال دارد آشیانه میلیون ها باکتری و میکروب خطرناک باشد. 

نتیجه تحقیقات یک سازمان غیردولتی اروپایی روی 33 صفحه کلید رایانه های خود نشان می دهد که چهار عدد از کیبوردها به قدری آلوده بودند که برای سلامت افراد خطرناک است.

آموزش خودکشی... (طنز)

آموزش خودکشی... (طنز)

اصولا واژه خودکشی به معنی خود کشتنه. یعنی در این عمل فرد اونقدر خودشو می*کشه که میمیره و این خود کشتن به علت وارد آمدن مصایب و رنج*های فراوان یا بالعکس صورت می*گیره.
به نظر من خودکشی کار چندان جذابی نیست ولی بسیار هیجان انگیزه و به یه بار امتحانش می*ارزه. من خودم چند بار امتحانش کردم و با اینکه چند بارش هم مردم ولی همچین بگی نگی بدم نیومد

جرم گوش مفید است یا مضر؟

جرم گوش مفید است یا مضر؟ 

شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که هر از چند گاهی احساس می‌کنند گوششان از موم(جرم گوش) پُر است و دیگر نمی‌توانند خوب بشنوند و سعی می‌کنند با گوش پاک کن یا هر وسیله دیگری، خود را از شر این مشکل رها کنند.

این کار اگر چه خیلی متداول است، اما به هیچ عنوان یک روش علمی نیست. این کار آنقدر شایع شده که متخصصان مجبور شده‌اند به‌تازگی دستورالعملی برای رفع آن صادر کنند.

اگر شما هم دوست دارید از دست این مشکل راحت شوید، متن زیر را بخوانید.

کاهش تشنگی در ماه رمضان

کاهش تشنگی در ماه رمضان 

سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. از طرفی، خوردن میوه در هنگام سحر ، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می شود.

توصیه می شود جهت تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم شش لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشد که از خوردن چای پُررنگ ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب (به علت مدر بودن) از بدن می شوند، (به خصوص در سحری) پرهیز کنید.

قلبش ترک خورد- شعر عرفان نظر آهاری

قلبش ترک خورد 

یک دانه کور / بی آنکه دنیا را ببیند / در لای آجرهای یک دیوار، گم بود / در آن جهان تنگ و تاریک / با باد و با باران غریبه / دور از بهار و نور و مردم بود / اما مدام احساس می کرد / بیرون از این بن بست / آن سوی این دیوار، چیزی هست / اما نمی دانست، آن چیست / با این وجود او مطمئن بود / این گونه بودن زندگی نیست

میرزا کوچک‌خان جنگلی

میرزا کوچک خان جنگلی  

میرزا کوچک‌‌ جنگلی (۱۲۵۷ - ۱۱ آذر ۱۳۰۰ هجری شمسی), مبارز انقلاب مشروطه و سردار جنبش جنگل بود.

 تولد و خصوصیات شخصی

میرزا کوچک جنگلی

یونس معروف به میرزا کوچک فرزند میرزا بزرگ بسال ۱۲۵۷ ه.ش. در شهرستان رشت محله استادسرا در خانواده ای متوسط چشم به جهان گشود.بنا به گفته ناصر عاشوری نماینده فومن در مجلس شورای اسلامی وی دراصل ازتالشان فومن بوده و اقوامش هنوز در آنجا سکونت دارند.وی سنین اوّل عمر را در مدرسه حاجی حسن واقع در صالح آباد رشت و مدرسه جامع به آموختن صرف و نحو و تحصیلات دینی گذرانید. چندی هم در مدرسه محمودیه تهران به همین منظور اقامت گزید. با این سطح تعلیم می‌توانست یک امام جماعت یا یک مجتهد از کار درآید، امّا حوادث و انقلابات کشور مسیر افکارش را تغییر داد و او را به راهی دیگر کشاند.

زبان گیلکی

گیلکی

 

 

زبان گیلکی، زبان مردم گیلان آمیخته‌ای از ادامه زبان‌های باستان ایرانی شاخه غربی و زبان مردمان بومی منطقه، پیش از آخرین مهاجرت آریاییان به فلات ایران است. در این زبان بسیاری از ویژگی‌های زبان‌های باستان ایران دیده می‌شود، برای نمونه صرف فعل در زبان گیلکی با صرف فعل در زبان‌های پهلوی و پارتی شباهت دارد و نیز همگونی‌های وجه اخباری و ماضی نقلی در گیلکی و پهلوی کاملاً قابل بررسی است.

نیایش حلاج

کدام سرزمین، از تو خالی است ‏
تا تو را در آسمان جستجو کنند؟
تو آنها را می بینی که ظاهرا تو را می جویند
ولی به خاطر نابینایی تو را نمی بینند.‏

ای قدس من، تمام عشقت را در وجودم جمع کردم
با من مکاشفه می کنی؛ گویی در درونم هستی
قلبم را به سویت می گردانم
پس دلم از غیر تو وحشت دارد، در حالی که با تو آرامش می یابد
اینک من در زندان زندگی مردم هستم‏
پس مرا از زندان نجات ده
 

درک زیبایی-شعر

...درک زیبایی ‚ درکی زیباست
سبزی سرو فقط یک سین از الفبای نهاد بشری
حرمت رنگ گل از رنگ گلی گم گشته است
عطر گل خاطره عطر کسی است که نمی دانیم کیست
می آید یا رفته است ؟
چشم با دیدن رودونه جاری نمی شه
بازی زلف دل و دست نسیم افسونه
نمی گنجه کهکشون در چمدون حیرت
آدمی حسرت سرگردونه
ناظر هلهله باد و علف
هیجانی ست بشر
در تلاش روشن باله ماهی با آب
بال پرنده با باد
برگ درخت با باران
پیچش نور در آتش
آدمی صندلی سالن مرگ خودشه
چشمهاشو می بخشه تا بفهمه که دریا آبی است
دلشو می بخشه تا نگاه ساده آهو را درک بکنه
سردمه
مثل پایان زمین...

گذر تلخ -قطعه ادبی

 گذر تلخ ..

گاهی چه دیر میفهمیم

               و چه زود از دست میدهیم

               و چه ساده فراموش میکنیم

                                    اما همواره تلخ میگذریم....

رسول گرامی اسلام در سخن اندیشمندان غربی

رسول گرامی اسلام در سخن اندیشمندان غربی  

* شریعتی که محمد آورد به منزله چشمه ای است که نیاز جویندگان را بر آورده می شازد او جامعه ای بنیان نهاد که هر کس برابر ضوابط سهمش را از بیت المال در یافت می کرد و آیین وی کمک بزرگی به انسانیت بود...... 

(کارل ماکس) 

*پیامبری چونان محمد شایسته آن است که از آیین وی پیروی شود و برای پذیرش رسالتش بر یکدیگر پیشی گرفت زیرا دعوت شریف او بر شناخت آفریدگار و تشویق به امور خیر و باز داشتن از زشتیها استوار است وهمه آنچه برای بشریت به ارمغان آورده زیبا و خوبی آفرین است. 

(گوستاو لوبون .دانشمند فرانسوی) 

* من زندگی این مرد شگفتی آور را بررسی کرده وبه این اعتقاد رسیده ام که باید اورا نجات بخش بشریت نامیدو بر این باورم که اگر فرصت برای مردی همانند او فراهم شودو به تنهایی حکمران دنیای جدید گردد تو فیق خواهد یافتآن را با شیوه ای مسالمتآمیز بر طرف کند . 

(برنارد شاو.نویسنده ایرلندی) 

* محمد با برجستگی بی نظیر و تعلیمات پر معنایش توانست اندیشه را با عمل جمع آورد و پیامبری با هوش و قانونگذار و گستراننده عدالت در میان مردم بود. 

(ماکس سایکس نویسنده انگلیسی)

ببخش مرا

ببخش مرا  

 

ببخش مرا

کمی حرف با تو دارم

یادت باشد اگر نانی داری برای خوردن از خوشبخت ترین کسانی

خدایت را شکر کن

و به رسم بنده بودن

ببین اگر دلش را داری

نانت را دو تکه کن

تا شکم برادر یا خواهرت که اکنون گرسنه اند هم پر شود

کلسترول چیست؟

کلسترول چیست؟

 

 

 

کلسترول چیست؟

کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پر چرب وارد بدن می شود.

منظومه شمسی کروی نیست تخم مرغی شکل است !

منظومه شمسی کروی نیست تخم مرغی شکل است ! 

بررسی اطلاعاتی که کاوشگر وویجر2 ‬سازمان ناسا از اعماق فضا به زمین ارسال کرده است نشانگر اشتباه بودن میلیون‌ها متن علمی است که در آنها منظومه شمسی کروی فرض شده است.

به گزارش خبرگزاری فرانسه از پاریس ، دانشمندان می‌گویند منطقه نفوذ خورشید که هلیوسفر نامیده می‌شود گرد نیست و کاملا نامتقارن است .

ایران ضعیف‌ترین کشور خاورمیانه در آمادگی دیجیتالی 

یک پژوهشگر خبر داد:

پژوهشگر مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان اینکه ایران در جایگاه 95 دنیا در زمینه دولت الکترونیک قرار دارد و گفت: در زمینه آمادگی دیجیتالی ایران در خاورمیانه رتبه آخر را دارد و در فیلترینگ، اینترنت ملی، خدمات MMS و تولید محتوایی وب با ابهام مواجه هستیم.

برترین کشورها در ارائه اینترنت پرسرعت

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دو کشور سوئد و هلند در زمینه ارائه با کیفیت خدمات اینترنت پرسرعت در اروپا برترین رتبه را کسب کرده‌اند.

لت این مساله استفاده گسترده از کابل‌های فیبر نوری و به روز رسانی تجهیزات مخابراتی و زیرساخت‌های مورد نیاز اعلام شده است.

نیایش مارجوری هلمز

نیایش مارجوری هلمز  

آه خدایا! فقط تو هستی که مرا یاری می‌دهی. فقط تویی که به من قوت و قدرت می‌بخشی. فقط تویی که به ‏من هوش و درایت می‌دهی تا کارها را به سامان برسانم. تو، تویی که زمان را آفریدی و تویی که خالق عصر ‏هستی، آن را به من خواهی بخشید.‏

وداع - شعر فروغ فرخزاد

وداع

می روم خسته و افسرده و زار

سوی منزلگه ویرانه خویش

بخدا می برم از شهر شما

دل شوریده و دیوانه خویش

می شود ... -شعر مریم حیدرزاده

می شود ...

می شود در جاده های آرزو

مثل بید پاک مجنون تاب خورد

می شود قویی غریب و تشنه بود

6 عادت مضر، قبل و بعد از غذا

6 عادت مضر، قبل و بعد از غذا 

سعی کنید 6 مورد زیر را بعد و قبل از غذا خوردن رعایت کنید:

1 - بعد از غذا سیگار نکشید:

آزمایشات نشان داده است که کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا، مساوی است با کشیدن 10 نخ در سایر اوقات؛ در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

2 - بلافاصله بعد از غذا، میوه نخورید:

عادات غلط غذایی

عادات غلط غذایی 

یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در شکل گرفتن الگوی غذایی انسان، عادات غذایی است که تعیین کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد.

عادات غذایی ریشه درعوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد که سینه به سینه و نسل به نسل به افراد رسیده و ریشه در باورهای انسان دارد.

فورا بعد از غذا چای ننوشید

هن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد. نقش اصلی آهن، حمل اکسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است. به علاوه، آهن یکی از اجزاء تشکیل دهنده ی بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیکی لازم است. کمبود آهن در رژیم غذایی، یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کمبود این ماده مغذی در بدن است که منجر به بروز کم خونی می شود.

دلم گرفته -قطعه ادبی

دلم گرفته ... 

دلم گرفته به اندازه وسعت تمام دلتنگی های عالم
شیشه قلبم آنقدر نازک شده که با کو چکترین تلنگری میشکند
دلم می خواهد فر یاد بزنم ولی واژه ای نمی یابم که عمق دردم را در فریاد منعکس کند فریادی در اوج سکوت که همیشه برای خودم سر داده ام
دلم به درد می اید وقتی سر نوشت را به نظاره مینشینم
کاش می شد پرواز کنم
پروازی بی انتهاتا رسیدن به ابدییت............ .......

نکات قابل توجه در ازدواج های خویشاوندی

نکات قابل توجه در ازدواج های خویشاوندی 

امکان نقل و انتقال ژن های نهفته و بعضاً معیوب ( هر ژن نهفته لزوماً معیوب نیست و بعضی از ژن های نهفته نیز ناقل صفات خوب هستند ) ، در اغلب ازدواج هایی که در همه نقاط جهان صورت می پذیرد ( اعم از ازدواج های خویشاوندی و غیرخویشاوندی ) هم وجود دارد و فقط فراوانی آن در ازدواج های خویشاوندی تا حدی بیشتر است . یعنی احتمال انتقال ژن های نهفته در ازدواج های غیرخویشاوندی هم وجود دارد . به زبان ساده تر ، ازدواج با انسان های هم نژاد ، همشهریان و هم ولایتی ها ، زمینه و احتمال انتقال ژن های نهفته را به همراه دارد و بدیهی است که در ازدواج با خویشاوندان این احتمال اندکی فزونی می یابد . به عکس هر قدر قرابت و خویشاوندی روستایی ، شهری ، ملی ، منطقه ای و نژادی کمتر باشد ، نه تنها احتمال آسیب پذیری نوزادان کمتر می شود ، بلکه قوت ، سلامت و بهره هوشی آنان نیز بیشتر می شود .

خطرناکترین مد روز

خطرناکترین مد روز 

چند سالی است با شروع فصل گرما، تب برنزه شدن در بین برخی جوانان بویژه دختران جوان رواج یافته است. رنگ هایی که گاهی از قهوه ای و شکلاتی گذشته و تا قهوه ای بسیار تیره و سیاه پیش می رود. در بسیاری موارد ممکن است برای رسیدن به چنین رنگ هایی، زمان کافی برای استفاده از نور خورشید وجود نداشته باشد یا امکان دستیابی به تابش مناسب نباشد.

افسردگی در زنان

افسردگی  در  زنان 

در تمامی جوامع دنیا، زنان بیش از مردان دچار افسردگی می شوند. این اختلاف می تواند ناشی از عوامل گوناگون زیستی، روان شناختی، محیطی، فرهنگی و یا ترکیبی از آنها باشد. به لحاظ زیستی این اختلاف ممکن است به علت مصرف داروهای رژیمی، آرام بخش ها، قرص های ضد بارداری، مصرف دخانیات و الکل باشد که میزان ترشح انتقال دهنده های عصبی را مختل می کند. از طرف دیگر، زنان ممکن است به دلیل تداخل عمل هورمون های جنسی بدن شان مستعد ابتلا به افسردگی باشند.

تقویت حافظه

تقویت حافظه 

آیا شما هم جزء افراد فراموشکار هستید؟ آیا می توانـیـد نام عناصر درس شیمی را بیاد آورید؟و یا اینکه تاریخ اولین برخورد با همسرتان را بخاطر می آورید؟ مسلماخیر. این بدلیل آن است که حافظه بصورتی انتخابی عمل میکـنـد.برخی از مسائل را بدلیل اهمیت بیشتر آسانـتـر از بـقـیـه به ذهن می سپاریم. اما مغز قابلیت بخـاطـر سپـردن هـرموضوعی را داشته و فقط به کمی تمرین و ممارست نیازدارد.در ادامه مقاله با روشهای بهبود حافظه آشنا خواهیدشد.

راز نبوغ انیشتین

 راز نبوغ انیشتین

لابد قبول دارید که آلبرت اینشتین یکی از بزرگترین نوابغ عالم است. ولی آیا می‌دانید که تحقیقات نشان داده‌اند که اینشتین فردی بوده که در انجام امور بیشتر از سمت راست مغز خود استفاده می‌کرده است؟
قوی‌ترین کامپیوتر دنیا درست در مابین گوش‌های شما قرار دارد. این کامپیوتر که ظرفیت آن یک میلیون بار بیش‌تر از قوی‌ترین کامپیوترهای موجود در دنیاست، همان مغز خارق‌العاده انسان است. خیلی جالب است که هنوز هیچ بشری قادر نشده تمامی ظرفیت‌های آن را کشف کند.

پسرها و دخترها چگونه نیمرو درست می کنند-طنز

پسرها

توی ماهیتابه روغن میریزن
اجاق گاز زیر ماهیتابه رو روشن میکنن
- تخم مرغها رو میشکنن و همراه نمک توی ماهیتابه میریزن
چند دقیقه بعد نیمروی آماده رو نوش جان میکنن

آزاده - شعر رهی معیری

با آنکه همچون اشک غم بر خاک ره افتاده ام من
با آنکه هر شب ناله ها چون مرغ شب سر داده ام من
در سر ندارم هوسی، چشمی ندارم به کسی، آزاده ام من

حال من بد نیست غم کم می خورم - شعر

حال من بد نیست غم کم می خورم
کم که نه هر روز کم کم می خورم
آب می خواهم سرابم می دهند
عشق می ورزم عذابم می دهند
خنجری بر قلب بیمارم زدند
بی گناهی بودم و دارم زدند
عشق آخر تیشه زد بر ریشه ام
تیشه زد بر ریشه ی اندیشه ام
عشق اگر اینست مرتد می شوم
خوب اگر اینست من بد می شوم
بس کن ای دل نابسامانی بس است
کافرم!دیگر مسلمانی بس است 

شعر از : ؟